Названы признаки дефицита железа в крови

Примерно 30% россиян и европейцев испытывают скрытый дефицит железа, сообщается на сайте «АиФ». Очень важно вовремя заметить симптомы, которые говорят об этой нехватке.

Читайте также 

Диетолог назвал безопасную дозу фастфуда

Среди них быстрая утомляемость, вялость, шум в ушах и головокружение. Уточняется, что при большой нехватке появляются шум в ушах и мушки перед глазами.

Автор материала отмечает, что с нехваткой железа могут столкнуться, в первую очередь, те, кто пьет большое количество кофе и чая. В них содержится кофеин, ухудшающий всасывание железа.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач раскрыла опасный для фигуры секрет шведского стола.