ОБЩЕСТВО
Нарколог назвал самый эффективный способ бросить курить
Автор: Ирина Ушакова
20 июня 2022, 23:29
Нарколог Игорь Лазарев назвал самый эффективный способ бросить курить. Он отметил, что наилучшими способами отказа от этой зависимости являются психотерапия и медикаменты, передают «Известия».
По словам эксперта, никотиновая зависимость схожа с алкогольной или наркотической. При этом самостоятельно и быстро бросили курить примерно 9% от общего числа желающих это сделать курильщиков. Как в лечении любой зависимости, надеяться на скорый результат или на чудо неверно, отметил медик.
Он предупредил, что при резком отказе от курения у человека часто наблюдается абстинентный синдром, возникает раздражительность, может ухудшатся сон. Из-за длительного дискомфорта человек срывается. Лазарев рассказал, что поэтому в начале курильщику прописывают лекарства, помогающие безболезненно пережить синдром отмены.
Затем применяются уже психологические методики в лечении никотиновой зависимости, среди которых — мотивационное интервью. При этом пациент со специалистом составляют таблицу аргументов за и против курения. Как правило, минусы перевешивают плюсы, прибавил нарколог и призвал обращаться за помощью.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что YouTube заблокировал канал создателей шоу «Давай поженимся» и «Модный приговор».
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!