Врач посоветовала комнатные растения для хорошего сна

Врач Валерия Румянцева советует поставить в спальне лаванду, либо горшочек с розмарином для того, чтобы лучше засыпать. Эти цветы обладают хорошим успокаивающим эффектом, передает «Подмосковье сегодня».

Читайте также 

Врач Дюваль сказала, какую воду надо пить, чтобы похудеть

Они богаты эфирными маслами, которые воздействуя на организм человека, способствуют уменьшению выработки кортизола – гормона стресса. Созданию благоприятного климата в комнате также помогут специальные гаджеты по типу увлажнителей воздуха. В них можно добавлять эфирные масла.

А вот цитрусовые растения врач рекомендует ставить, к примеру, в кабинете. Их запахи активизируют работу мозга и помогают сосредоточиться, а не выспаться.

Ранее Вести Московского региона сообщили, почему зимой пропадает интерес к сексу. По ее словам, погода сильно влияет на либидо. Когда наступает холодный сезон, а световой день становится короче, то у людей возникает нехватка витаминов, что ведет к снижению уровня либидо.

Карташева добавила, что зима является временем распространения вирусов и простудных заболеваний. А после ОРВИ половое влечение как правило снижается.