ОБЩЕСТВО
ТехнологРумянцева: Роллы с простым составом помогут похудеть
Автор: Иван Лабзин
11 апреля 2024, 11:33
Пищевой технолог Людмила Румянцева посоветовала при диетах использовать суши и роллы. Об этом сообщают «Известия».
Среди рекомендаций блюда с максимально простым составом. Эксперт отмечает полезные свойства классических суши с лососем, тунцом или гребешком. Стоит обратить внимание на роллы, в составе которых есть омлет из яиц. Традиционный японский омлет содержит много белка.
При приготовлении роллов необходимо отдавать предпочтение брокколи, сельдерею, огурцу, луку, сладкому перцу или листьям салата, а сливочный сыр можно заменить мягким творогом.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что диетолог Джутова опровергла вред употребления хлеба в каждый прием пищи.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!